¿El deporte y el movimiento son educativos?

Estamos muy acostumbrados a oír hablar del deporte de alto rendimiento o el deporte de competición, es más una de las mayores aspiraciones de la mayoría de los estudiantes de Ciencias de la actividad física y deporte sería llegar a ser entrenador de alto rendimiento.

Jamás diré que el deporte de rendimiento no sea algo educativo, ya que soy defensora a ultranza de que la competición aporta grandes valores y principios a la vida de todo deportista que la experimenta, sin embargo, esta no es la única forma de educar que nos proporciona el deporte.

Desde no hace mucho a empezado a interesarme el deporte en el ámbito de la salud, y más concretamente con personas de la tercera edad, pienso que estas personas son los verdaderos tesoros de la vida, que sus cuerpos están tallados de hierro y sus mentes de experiencia; sin embargo estas personas también necesitan el deporte en su vida, necesitan que el deporte les eduque, y nosotros ser educados por ellos. Por el hecho de ser personas mayores que ya no tienen posibilidad de ganar un oro olímpico no significa que no puedan educarse con el deporte y el movimiento.

Hace poco mi abuela que está apuntada a varios cursos de jubilados, me comentaba que la actividad que más le gustaba de todas las que hacía era Yoga, defendía esta respuesta diciéndome que en ella no solo les proporcionaban una gimnasia adaptada, una gimnasia que les permitía darse cuenta que no eran inútiles y que también podían hacer ejercicio, sino que en esta actividad les daban charlas sobre la vida, sobre la motivación en las tareas, sobre la necesidad de hacer hoy lo que quieras hacer y no dejarlo para mañana, les mostraban que a pesar de los años siguen teniendo ciertas cualidades y que si se cuidan como todo en esta vida podemos conseguir que permanezcan durante más tiempo, es decir les enseñaban, les educaban, y es que por el hecho de ser más mayores no tienen porque no poder aprender y ser educados con el deporte.

Recuerdo también a una señora de 80 años en una piscina donde el agua le llegaba por la cintura, esta tenía un miedo abismal a soltarse del bordillo, al final conseguí llevarla al medio de la piscina agarrada de mi mano, e incluso que agarrada a mí llegara hasta donde el agua le cubría hasta la altura de los hombros, ¿alguien puede negarme que eso no es educar? Ayudar a una persona a superar sus miedos, que experimente la sensación de flotar y a sentir el movimiento en su cuerpo es algo que no solamente hace que enseñemos a nuestros pupilos, sino que nos educa a nosotros mismos ya que somos los primeros que aprendemos con estas grandes personas que sin ser grandes genialidades del deporte están ganando con este.

Lo mismo ocurre con los niños, con los discapacitados, y con nosotros mismos cuando practicamos una actividad que jamás antes habíamos realizado, y es que el deporte educativo no es solo aquel que nos aporta el placer de la victoria o la sensación de una derrota.

Os dejo este enlace con youtube para que os hagaís una idea de lo que hablo

http://www.youtube.com/watch?v=CaUrk3PQmYs

¡Un saludo!

Ensayo

La enseñanza es algo que nos incumbe a todos, ya que el ser humano es lo que es gracias a la misma.

Un mundo sin enseñanza, sería aquel en el que la interacción entre seres humanos no existiera, y puesto que el ser humano vive en sociedad un mundo libre de enseñanza sería inconcebible; enseñamos cuando mostramos nuestro comportamiento  como ejemplo a seguir o proponemos nuestro punto de vista, a la vez que aprendemos cuando imitamos o escuchamos criticas que vienen dirigidas hacia nosotros desde otros miembros de la sociedad.

Desde el inicio de los tiempos, el ser humano se ha formado siguiendo el modelo de sus antecesores, tanto de los que dejaban constancia en la historia mediante libros, pinturas o esculturas, como de los que dejaban huella en el corazón como es el caso de nuestros antecesores, abuelos profesores de la infancia o simplemente seres queridos que para nosotros han significado todo un modelo a seguir y a tener en cuenta en cada paso del futuro. Por ello la veteranía es un importante factor a tener en cuenta a la hora de hablar de enseñanza, ya que esta es el pilar fundamental de la experiencia.

En mi caso particular podría decirse que una de las figuras de las que más he aprendido en la vida fue ha sido y será mi abuelo, una persona que me ha enseñado con su comportamiento lo que es la fuerza, templanza, amor y paciencia; esta misma persona me ha hecho ver de la importancia del tiempo algo que se esfuma, y que muchas veces olvidamos disfrutar limitándonos a pensar en lo inexorable que es.

Sin embargo el tiempo no es algo malo, todo lo contrario, es aquello que nos hace humanos, que nos hace aprendices, y con ello futuros educadores. Y es que un educador no podría serlo sin el tiempo, ya que como hemos citado antes primero hay que haber vivido y experimentado, y solo entonces podremos  transmitir nuestros conocimientos como educadores. Aún así este estatus cronológico de que el “viejo” es el único que puede enseñar no se da en todas las ocasiones, ya que nuestros mayores también pueden aprender mucho de nosotros, al igual que nosotros de nuestros menores, ¡o me vas a decir que jamás has enseñado a tu abuela como mirar un sms en el móvil! Por ello podemos decir, que la condición humana tal y como se cita en el libro de Savater “ El valor de educar” nos da a todos en alguna ocasión la posibilidad de ser maestros.

Aun así y pese a que todos somos capaces de enseñar, es precisa y necesaria la enseñanza que ejercen los profesionales de esta, ya que ayudará a nuestros hijos y sucesores a ser mejores y más completos seres humanos. Pero, para poder ser un buen profesional de la educación física por ejemplo, no basta con que tengas una buena enseñanza universitaria, ni tan siquiera con que hayas tenido una buena enseñanza secundaria obligatoria, lo que necesitas es haber tenido una buena base desde los comienzos, ya que si la estructura del edificio no está bien planteada desde los cimientos difícilmente se aguante el monumento.

Con todo esto he querido abordar algunos de los temas que se tratan en el libro de F. Savater “ El valor de educar”, libro que os aportará una mayor riqueza en cuanto a los temas tratados y la importancia de la enseñanza al igual de la indiscutible importancia que tiene la escuela en nuestra sociedad.

¿Qué es educar?

Existe un debate muy amplio sobre qué es educar y donde se sitúan las fronteras de la misma.

Algunas posturas defienden que al hablar de educación estamos hablando de todo aquello que se enseña y aprende, sin tener en cuenta que en lo que se educa sea aquello considerado como deseable; por ejemplo para aquellos que defienden esta postura un padre que enseña a su hijo a robar, estaría educándolo en el robo, y aunque esto no sea lo considerado como buena educación sí sería educación ya que transmite unos determinados valores.

Por otro lado encontramos otra postura que se centra en defender que educar es aquello que se logra de una enseñanza y un aprendizaje siempre que este considerado como lo “deseable”; es decir para los seguidores de esta postura la educación no la estaría proporcionando este padre que enseña a su hijo a robar por mucho que este esté enseñando algo, ya que robar en nuestra sociedad no está entendido como una conducta deseable. Esta postura es la que defiende Savater, y en la que yo personalmente me ubico.

Como he mencionado arriba, para mí, hablar de educación es hablar de lo deseable, ya que personalmente no veo moral aquello que algunas personas consideran educación y que se hace con agresiones físicas o psicológicas, o simplemente recurriendo a la enseñanza de lo que son consideradas como malas acciones.

Por ello para mí pegar a una persona para que aprenda no podría considerarse jamás como un modo de educar, ya que en ese caso estaríamos poniendo en juego la dignidad de las personas, y la primera característica de la educación debería de ser que esta se llevase a cabo de tal modo que no atentase contra los principios de las personas. También diremos que hay formas de enseñanza que no son educativas, como el adiestramiento, el adoctrinamiento, el amaestramiento o la doma, ya que a mi parecer estas formas de enseñanza imponen formas de comportamiento más que educar en ciertos comportamientos, no dan lugar a otras opciones ni a un aprendizaje recíproco entre profesor y aprendiz, sino que el aprendiz se encuentra supeditado siempre al que enseña.

Otro debate abierto es si el entrenamiento es o no otra de esas formas no educativas; bajo mi punto de vista este sí que es educativo, ya que para mí y en contradicción con lo que dijo Víctor en clase el entrenamiento nos proporciona valores, valores que no van separados del entrenamiento, sino que van unidos a este, ya que si no te sometes a dicho entrenamiento no puedes aprender ese tipo de valores, o siendo aún más extremistas, quizás sí puedas aprenderlos pero con el entrenamiento haces que estos valores crezcan, se hagan más fuertes y sobre todo haces que permanezcan.

Por ello al igual que en la escuela nos educan en ciertos hábitos de estudio, y nadie negaría que eso no es educación, en un entrenamiento nos enseñan hábitos de entrenamiento y convivencia con nuestros compañeros, te entrenan en esos hábitos, y por lo tanto te educan en ello. Quizás mi punto de vista venga dado a que mis experiencias en el deporte y en mis entrenamientos me han aportado educación en ciertos aspectos y  otras personas quizás no piensen lo mismo ya que sus experiencias  son muy diferentes, pero aún así soy firme en mi punto de vista y defiendo que el entrenamiento es una forma más de educación

Además, y llegando al final de este escrito, decir que para que haya educación según esta concepción deben de existir modelos de excelencia, para poder delimitar de este modo lo que nosotros dominamos como mejor o peor y de este modo saber cuales son aquellas acciones deseables y con las que realmente estamos educando.

Los educadores debemos de reflexionar sobre lo que es deseable o no para poder optar de este modo por unas cosas u otras y siempre recordar que:

“La educación supone aprender algo valioso de forma valiosa”.

Un saludo y espero vuestras opiniones para poder enriquecer así las mías.

Nadie es humano sin tener educación

La semana pasada  comenzamos con el tema 2 el cual recibe el nombre de la Educación. En este tema lo primero que nos planteó Víctor, es que  nadie es humano sin educación, ya que pese a que caminemos en bipedestación, podamos articular palabras o pensar, sin educación estas cualidades de ser humano no podrían manifestarse; este es el caso de personas que han vivido sin la sociabilización, personas que por su aspecto nadie dudaría que son realmente humanas, pero que sin embargo su personalidad, dice totalmente lo contrario, ya que estos se comportan como animales o  seres sin inteligencia.

No son habituales los casos que se dan de niños o niñas que hayan crecido sin interacción con otros seres humanos, pero desgraciadamente sí que ha habido algún caso a lo largo de la historia.

La educación es pues aquello que nos hace humanos, que nos aporta valores, que nos enseña a comportarnos en el mundo guiados por ejemplos que nuestros semejantes nos brindan. Por ello si un niño creciera en la selva criado por una manada de lobos tendería a comportarse como estos y no aprendería  el lenguaje humano ni a razonar, ya que lo que hace que ese humano lo sea de verdad es la educación que le proporcionan sus semejantes.

Visto esto queda clara la importancia de aportar a nuestros hijos una buena educación, de permitirles que interaccionen con sus semejantes, y que descubran su mundo, ya que sin educación y sociabilización el ser humano pierde toda su esencia como le pasó a Genie, una niña que fue apartada de la sociedad desde su nacimiento, que fue encerrada en una habitación por sus padres desde los doce años y que cuando fue encontrada por los servicios sociales no sabía casi ni andar, cuanto ni menos hablar.

Aquí os dejo el documental completo de Genie, se que quizás es un poco largo pero merece la pena verlo para comprender hasta qué punto es necesaria la educación en la humanidad, y aunque este quizás es  un ejemplo un poco extremo, creo que plasma perfectamente lo esencial que es la educación en nuestra sociedad.

http://youtu.be/YllwUXY67oM

¿Ver la tele engorda?

Respecto al tema que tratamos el pasado miércoles en clase a cerca de que comer sentados en el sofá, que he de decir que a mí me impacto bastante ya que yo jamás lo había hecho, he querido indagar un poquito más sobre malos hábitos que tenemos a la hora de comer, y que a mi parecer son más corrientes que el mencionado en clase.

Para ello he acudido a este  artículo de la revista “The American Journalof Clinical Nutrition”, que trata sobre la necesidad de comer con atención para ampliar el conocimiento sobre aquello que comemos.

Este artículo, defiende que la atención y la memoria pueden influir de manera muy significa en la ingesta de alimentos, ya que cuando estamos viendo la televisión o pendientes del teléfono móvil durante la comida tendemos a ingerir más cantidad de alimentos. El comer distraídos, puede hacer llegar a comer hasta un 10% más, y lo que es peor, que en la siguiente ingesta lleguemos a comer hasta un 25% más a causa de la sensación de no haber comido lo suficiente en la comida anterior.

Además el comer despistados también puede hacer que con el tiempo no prestemos la suficiente atención a la dieta y comamos de peor forma.

En definitiva, según este estudio el comer atentos  puede influir en la ingesta de alimentos y por lo tanto puede ayudarnos a la pérdida de peso y a mantenernos más sanos y saludables que si  realizamos las comidas con distracciones, algo que desafortunadamente ahora está muy de moda. 

Violencia simbólica

«La violencia simbólica es esa violencia que arranca sumisiones

que ni siquiera se perciben como tales apoyándose en unas «expectativas

colectivas», en unas creencias socialmente inculcadas»

(Bourdieu, 1999c: 173)

Como Bourdieu decía hace años, la violencia simbólica es un tipo de violencia, que pese a que no genera daños físicos, sí que lo hace de manera psicológica.

Lo peor de todo, es que este tipo de violencia es “invisible”, es decir, la víctima no es consciente de que lo es. La violencia simbólica, está presente y provocada  por la vestimenta y los símbolos ( por ejemplo el símbolo nazi es una clara evidencia de violencia simbólica de la que son víctimas judíos, negros, homosexuales…), esta también está presente en pancartas y en los mensajes que portan muchas banderas.

Este tipo de violencia es claramente observable en el mundo publicitario, ya que el dominio tanto económico como social que este tiene sobre la sociedad hace que la publicidad sea el lugar por excelencia donde se ejercita la violencia simbólica. Una violencia ejercida por personas  dominantes a través de la imposición que estas hacen sobre una determinada visión del mundo, categorías cognitivas, de roles sociales y de estructuras mentales a través de las cuales se percibe y se piensa en el mundo.  El mundo publicitario es capaz de generar comportamientos cotidianos en las personas y condicionar sus vidas, a la vez que interiorizan en los más pequeños la cultura dominante. Esto es posible ya que la publicidad juega con el inconsciente de las personas convirtiéndolas en víctimas de los sistemas dominantes.

Por ello debemos de cuidar la educación de los más pequeños,  enseñándoles los verdaderos valores de la vida, enseñándoles que no existen diferencias de sexo, ya que hombres y mujeres valen por igual, que el color de la piel no debe ser un carácter discriminativo, ya que debajo de la piel es donde radica lo realmente importante, la humanidad y los sentimientos y por ello mismo tampoco debe importarnos la condición física de los sujetos, puesto que una persona gorda, flaca, manca o tuerta tiene el mismo valor que tu.

Además, la violencia simbólica es la causante del incremento en la desigualdad entre hombres y mujeres, ya que por medio de la creación de un orden jerárquico en el que el hombre es ensalzado como norma y modelo, dejando a la mujer en una posición inferior; esta situación se conoce como masculinidad hegemónica. Esta discriminación llega incluso a la escuela donde muchos alumnos víctimas de este tipo de violencia se perciben a sí mismos como torpes, y dan por hecho que hacen las cosas mal. Todo esto provoca  una subordinación de una parte del alumnado bajo la otra parte.

Por otro lado se han visto situaciones en las que las propias víctimas llegan a convertirse en cómplices de la situación de dominación a la que están sometidos, y admiten ciertas situaciones y medidas aunque les parezcan injustas.

Finalmente mencionar que los dominados al haber estado en muchas ocasiones sometidos a la violencia y los malos tratos, tienen mayor posibilidad de ejercer la violencia sobre los demás, es decir sobre sus propios compañeros de desgracia e incluso sobre sí mismos.

¿Qué es lo que nos hace reflexionar todo esto?

Mi reflexión personal sobre este tema, es que hay que prestar más atención a la violencia simbólica, ya que en la mayoría de los casos, la propia violencia física incluso comienza con una agresión psicológica de los sujetos, y pese a que un golpe deja constancia visual y nadie puede negar que puede llegar a ser muy doloroso, una agresión psicológica puede dejar secuelas mucho mayores, secuelas de carácter psíquico, y lo que es peor puede llegar a cambiar tu forma de ser, algo por lo que somos únicos y que jamás debería de poderse alterar.

Os dejo un video que hemos hecho mi compañera Brenda y yo sobre este mismo tema, espero que os guste y que os haga conocer un poco mejor que es la violencia simbólica y por qué debemos acabar con ella.

Un saludo.

Si no podeis abrirlo aquí os dejo el enlace con youtube.

http://www.youtube.com/watch?v=cXWzeQn-FWE&feature=youtu.be

El cuerpo humano al límite

Me gustaría compartir con vosotros una serie de videos que en su momento me llamaron muchisimo la atención.
Trata sobre como el cuerpo humano en situacíones de peligro es capaz de llegar a alcanzar límites impensables.
Personalmente la parte que más me llamó la atención fue la de la fuerza, aunque he de decir que el resto tambien están muy interesantes.
Os dejo uno de los capitulos, y si os gusta ya indagareis vosotros en el resto.

¡Espero que os guste!